根据你描述的情况分析,减肥,没有任何的捷径运动是最好的减肥办法。通过体育运动在几天之内不会达到减肥的效果的。你的年龄正处在生长发育期。每天可以适量的坚持体育运动,比如跑步,跳绳或游泳等方式。如果长期坚持,就会起到减肥的效果。是有助于身体的健康生长发育。
病情分析:
你好朋友,根据您说的情况,减体重,不要减的太快,要注意饮食营养。
指导意见:
多参加体育锻炼,配合饮食,晚饭少吃,别吃甜食,多吃新鲜蔬菜和水果,以及瘦肉。
病情分析:
你好,你的体重确实比较大,需要进行减肥,但是需要进行科学的减肥。
指导意见:
您的年龄还小身体尚处于生长发育阶段,过度减肥过度节食,可能会引起营养不良生长发育受到影响,一般一个月减少五斤到六斤比较好。
以上是对“我10岁,体重40多斤”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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