20岁，腰会容易酸痛

      根据你的描述，初步考虑可能是腰背部的肌肉劳损所导致的。建议你睡偏硬一点的床。锻炼腰背部肌肉。一般推荐小燕飞以及5点支撑。需要锻炼一个月以上才能够取得治疗效果。
      

      您这个年龄段出现这种情况，一般考虑是腰部肌肉的无菌性炎症，久坐久立，劳累受凉都是常见的病因，不属于什么严重的问题，主要就是导致疼痛的症状。您可以在腰部外用膏药，同时配合口服舒筋活血和消炎止痛类的药物，热敷、按摩、牵引、针灸等辅助治疗也有一定作用。
      

      这种情况下首先要去做一下磁共振，看看腰椎的情况是有突出还是腰椎间盘滑脱，确诊完以后看看情况，针对性的治疗。希望能对你有所帮助，祝你健康。
      
      以上是对“20岁，腰会容易酸痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你的描述，这种情况注意休息，注意观察就行啊。
      指导意见：
      建议你平时要养成良好的生活习惯和卫生习惯，多运动，多锻炼，提高身体免疫力，增加营养。