通常情况下，排卵期腰会酸痛。
在排卵期，女性体内的激素水平会发生显著变化。卵泡在发育成熟并准备排卵时，雌激素水平会达到一个高峰，随后在排卵后，雌激素水平会暂时下降，而孕激素水平则开始升高。这种激素水平的波动会对身体产生一定影响，其中就可能包括腰部酸痛。
从生理结构角度来看，排卵时，成熟的卵泡会从卵巢表面破裂排出，这一过程可能会刺激到腹膜，引发牵涉痛，导致腰部出现酸痛感。另外，在排卵期，盆腔会处于充血状态，这也可能会压迫周围的神经和组织，进而引起腰部的不适。
对于一些体质较为敏感的女性，这种腰部酸痛的症状可能会更加明显。身体对激素变化和局部刺激的反应更为强烈，可能还会伴随其他症状，如轻微的腹痛、乳房胀痛等。而部分女性由于体质较好，对这些生理变化的耐受性较强，可能腰部酸痛的症状不明显或者没有明显感觉。
在日常生活中，要保持良好的生活习惯，注意休息，避免过度劳累。适当进行一些温和的运动，如散步、瑜伽等，有助于缓解身体的不适。同时，要注意腰部的保暖，避免着凉，饮食上尽量避免食用辛辣、生冷等刺激性食物。
