在日常生活中护理要怎么做？

      白癜风患者的日常护理措施：
      1、保护皮肤不受损害
      得了白癜风，患者要更加注意保护自己的皮肤，避免自身皮肤的受损。日常穿衣要以宽松，最好选用纯棉制品。患者在洗澡时不可用力搓擦皮肤，避免损伤，此外，患者还要避免长时间的日光曝晒。
      2、确保饮食健康
      白癜风患者在平时的饮食中，应该注意饮食方面的健康，多吃含维生素和微量元素豆制品、动物肝脏等食物。另外，患者也需要注意适当的补充维生素，但要少吃富含维生素C的食物。在白癜风进展期，还应禁食鱼虾、海味、禁饮酒，不可食用辛辣等刺激性食物。
      3、注意自身情绪的调节
      患者得了白癜风，那么在治疗期间，患者也要注意的情绪稳定，要保持豁达的心态，尽量避免焦虑、悲哀等不良情绪的刺激。要注意劳逸结合，同时避免过度劳累，生活起居要有规律，避免神经内分泌失调。
      4、进行适当的体育锻炼
      在日常的生活中，患者还需要进行适当的体育运动，增强体质，以提高机体的免疫功能，有效的避免感冒发热、扁桃体炎、咽炎症的等发生，自然也能够预防白癜风病情的加重。
      温馨提示：得了白癜风，患者需要注意的事项有很多，除了要在第一时间内接受治疗之外，日常生活中都需要注意做好护理措施，才能够促进白癜风的早日康复。

      适当锻炼，提高身体免疫力，劳逸结合，不要过于劳累，有效的控制病情。患者不要情绪低落。得了白癜风患者难免会有情绪低落的现象出现，但是患者不要长期沉溺于此，一定要调节好自己的情绪。

      白癜风患者还要注意日常的护理，在好的生活习惯对于白癜风的护理是有一定的好处的，患者要培养良好的生活习惯，起居饮食要有规律，注意日常的营养搭配。
      以上是对“在日常生活中护理要怎么做？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，患者应尽量避免汗后阳光暴晒、受风;避免长期处于潮湿的环境中;夏天使用风扇、空调前应将汗水擦干;不吃或少吃腥辣等刺激性食物和富含维c的食物;在平时保持良好的精神状态，心气平和，减少忧虑，注意劳逸结合，养成良好的生活习惯。
      白癜风的原因是复杂多样的，治疗一定要对症下药。一定要先弄清楚患者的白癜风是怎么引起的，然后再根据其病情来选择治疗方法和药物，在没有弄清楚的病因之前，千万不要盲目的乱用药，因为用药不适会使病情进一步恶化。