有问必答网运动瘦身减肥 → 医生好,我是一名大一学生

医生好,我是一名大一学生

女 | 19岁 2018-03-08 11:32:46 3人回复 来自

健康咨询描述: 医生好,我是一名大一学生,一直是属于偏瘦的,体重92斤,身高一米六三,暑假我妈给我吃了五服中药,然后就开始吃的特别多,然后体重就100多斤了,在十多天时间里长了快十斤,我现在想减肥,少吃或者不吃就会特别饿,有次在学校吃了两碗面条还吃不饱,我觉得肯定与我吃中药有关,我现在如果想减肥的话,应该怎么减到以前的体重呢,我怕这么吃下去我会更胖

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陈常云
陈常云 日照市中医医院   副主任医师 擅长: 慢性乙型肝炎,原发性高血压,冠心病 帮助网友:19172
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2018-03-08 11:56:18 我要投诉

      病情分析:
      你好,首先你现在的这个情况应该与近段时间突然的饮食增多,有一定的关系。
      指导意见:
      所以目前来说你的这个体重都不是超标,如果基础身体健康状况正常没有必要减肥,只是在平时的饮食上稍微注意些,不要一次性吃太多。而且在吃饭之后还要及时的注意适当的体育锻炼
      

白华
白华 医师 擅长: 上呼吸道感染、慢性阻塞性肺疾病、肺炎、支气管炎、支 帮助网友:25748称赞:6
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2018-03-08 11:56:30 我要投诉

      病情分析:
      你好,这个不知道你说的中药什么成份,所以不好说你的饭量改变是否与服药有关。这个要减肥说来也简单,饮食控制外加体育锻炼。
      指导意见:
      饮食控制和体育锻炼是减肥最健康的方式,不过这个需要坚持不懈,不能三天打鱼两天晒网。
      

沈洁
沈洁 驻马店市中心医院   二级心理咨询师 擅长: 恐惧症;人格障碍;焦虑症;强迫症;精神分裂症;应激 帮助网友:16845称赞:4
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2018-03-08 12:03:19 我要投诉

      你好,很高兴为你解答,一般情况下,女性的身高减去一百,然后乘于二就是标准的体重,你现在正在发育的阶段,不建议通过节食的方法来减肥,可能导致营养不良,可以采取运动的方法。
      
      以上是对“医生好,我是一名大一学生”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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