由于甘油三酯高故每日三餐有两餐喝粗粮粥

      你这种情况有可能和吃了太多的肉类有关系，建议饮食要清淡，不要吃油炸的东西或动物的肥肉，同时要多活动，如果还是高的话，就需要服用药物治疗。

      你好，根据你的描述，可能由于胃强脾弱，脾胃运化功能差，体内湿气过重等导致。建议管住嘴，迈开腿，每天步行等有氧运动半个小时以上，进食细嚼慢咽，用红豆薏米熬水喝，去除体内的湿气。

      你好，肥胖与遗传有一定的关系，随着年龄的增加人的新陈代谢减缓，也容易蓄积脂肪，而且即使是吃粗粮如果过量，不运动也会引起人体发胖。
      以上是对“由于甘油三酯高故每日三餐有两餐喝粗粮粥”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      考虑为高脂血症的情况发生，因饮食过度肥甘油腻类食物从而引发上述症状出现。
      指导意见：
      建议需要清淡饮食少吃新鲜的水果蔬菜，并少吃肥甘油腻类食物积极行辛伐他丁片及血脂康胶囊等药物治疗。

      病情分析：
      你好，平时你的血压血糖水平怎么样？清淡饮食为主，作息规律不要熬夜。
      指导意见：
      建议你多喝水多吃水果蔬菜营养均衡，最主要的是加强运动增强体质，忌烟酒及油腻辛辣刺激性的食物。

      病情分析：
      身体越来越发胖应该与摄入饮食热量偏多，缺乏运动锻炼，以及使用其他药物有关
      指导意见：
      血脂高需低盐低脂清淡饮食为主，适量运动锻炼，控制食量，少吃零食等，养成良好生活习惯和作息规律等

      病情分析：
      对于甘油三酯高、胆固醇高的人来说，饮食的关键点是限制饱和脂肪、胆固醇、反式脂肪含量高的食物，限制富含精致碳水化合物的食物，增加富含有益脂肪酸的食物，增加富含纤维的蔬菜。在这个大前提下，肉是可以吃的，只是要选择合适的种类并控制量。
      指导意见：
      感觉你小组赛的情况，估计是你自己的代谢类型决定了你身体发生了肥胖。建议你每天的烹调油应该少于30g，且不使用黄油、猪油、牛油、椰子油、棕榈油等饱和脂肪酸较高的油脂
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