嗓子声音粗怎么办？怎么让嗓子好起来

      你好，你这种情况问题不大，你在生长发育期间有一个过程，建议你平时饮食要清淡规律，进行生冷辛辣刺激的食物，多吃新鲜蔬菜水果，加强锻炼身体就行了。
      

      病情分析：
      你好，根据你描述的这种情况，说话嗓音粗想让嗓子快速的好起来。
      指导意见：
      建议你去医院检查一下，看看是什么原因引起的，针对病因作出相应治疗。建议平时要注意忌烟忌酒，少食辛辣刺激性强的食物。
      

      你现在是青春期发育阶段，随着喉结的生长，体毛的增加会出现这种变声期的，有一个生长自然发展的过程，你不要着急。如果排除这种情况的存在，那可能伴有慢性的的咽喉炎症，可以长期用胖大海代茶饮，不吸烟吸烟也包括被动吸烟
      
      以上是对“嗓子声音粗怎么办？怎么让嗓子好起来”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你的这种情况，应该是由于咽喉炎而引起的不适。
      指导意见：
      建议你可以当医院去检查下以明确诊断后再对症治疗，平时应注意要少吃点辛辣刺激的食物，祝身体健康！
      

      病情分析：
      你好，结合你提供的情况，可能你处于变声期。如果没有不舒服的情况，不需要治疗，如果有疼痛，可能是咽炎引起的，建议吃点华素片。
      指导意见：
      建议平时要多喝热水，别吃凉的辣的，戒烟戒酒，预防感冒，希望我的分析建议对你有所帮助。
      

      病情分析：
      哦，晚上好你说你嗓子粗是一直是嗓子粗还是最近一段时间嗓子比较粗呢？是否会痛，或者痒
      指导意见：
      建议你建议您平时少吃辛辣刺激及油炸煎炒的食物，如果是先天性的，就没有必要去怎么处理。