医生，我平时经常都是好几天才上一次厕所

      你好，很高兴为您解答问题。超过三天没有大便，就要考虑便秘，首先平时要注意多吃蔬菜水果，可以考虑早晨喝一杯蜂蜜水。发生便秘，口服乳果糖。
      

      便秘首先注意多饮水别吃辛辣油腻食物注意注意，注意多吃蔬菜水果等，其次可以口服一些芦荟胶囊或者六味安消胶囊润肠通便药物治疗。
      

      朋友你好，从上面的情况来看，考虑为长期便秘。便秘，所以建议平时注意饮食，不要吃太自己菜，辛辣的食物。注意，多吃一些清淡的食物，多喝水可以吃一些益生菌对肠胃进行调理，希望可以帮助到你。
      
      以上是对“医生，我平时经常都是好几天才上一次厕所”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好！看来是脾胃虚弱引起的，建议服用补脾益肠丸治疗。
      指导意见：
      多喝水多休息，饮食清淡忌食辛辣刺激性油腻的食物，多吃蔬菜水果，晚上别熬夜。
      

      病情分析：
      您好，您的情况主要考虑便秘引起的，胃肠功能不好，动力差。
      指导意见：
      建议您平时清淡饮食，多喝水，吃些粗粮、或者粗纤维的东西，辛辣刺激的最好不要吃。