健康咨询描述: 我是糖耐量低,但是回家一个多月我到家里测餐后血糖和空腹血糖都是正常的。每天走路一个小时,要莫就是打羽毛球一个小时。请问要紧吗
病情分析:
对于糖耐量受损,一般予饮食控制及运动干预就可以。如果经干预后恢复正常,则一般问题不大。
指导意见:
建议避免焦虑紧张情绪,尽量避免甜食及碳酸饮料,适当控制主食,多吃绿色蔬菜,平时予规律有氧运动锻炼。定期监测血糖就可以。
首先你这种情况只需要正常的饮食作息就可以,平时多注意监测血糖,你也没有必要过于紧张。血糖容易受到饮食和运动等多方面的调节,所以平时建议适当的运动,清淡易消化饮食,避免过饥过饱。
以上是对“我是糖耐量低,但是回家一个多月我到家里测餐后血糖和”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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