糖耐量异常，餐后血糖又高了。
女 | 27岁 2020-12-06 21:24:05
1人回复
来自宜宾市
健康咨询描述： 四天前查餐后两小时血糖10.2，然后从第二天开始一直控制食量和做运动来控制，昨天空腹和餐后都正常了。今晚吃了一些魔芋和猪心，餐后两小时10.5，这样反复偏高还能控制到正常范围吗？
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医生回复区
2020-12-06 21:45:32 我要投诉
正常健康人餐后2小时血糖应小于7.8mmol/L,你2次所测血糖是属糖耐量异常，应控制饮食结构和饮食量，还有运动量，否则血糖就会升高，改变糖耐量异常不是短时间内能达到的，坚持控制，持之以恒，应该能控制正常值
2020-12-06 21:51
ask93144701dg
追问
前天和昨天都正常了，今晚有高了，这样对胰岛是不是很有影响？继续运动控制食量还是可以降回正常范围吗？
2020-12-06 22:49医生回答：
暂时不需要做甲状腺穿刺术。
2020-12-07 10:03
ask93144701dg
追问
额，早饭可以吃面、黑米馒头吗？可以的话，吃一个馒头好还是半个？
2020-12-07 11:06医生回答：
现在是糖耐量异常，不是糖尿病，要求不严格。对不起，昨晚答别人问题了。不吃甜食，吃七成饱即可，多运动。其他饮食结构暂可不改变。
2020-12-07 12:40
ask93144701dg
追问
没关系！中午12点吃的饭，晚饭6点多吃，中途3点多可以吃水果吗？
2020-12-07 14:40医生回答：
可以，要适量。
2020-12-07 15:03
ask93144701dg
追问
我一般都是吃完饭半小时后，快走半小时，这样行吗？跳绳可以吗？中午餐后9.5还是偏高。
2020-12-07 15:07医生回答：
可以，不要心急，胰岛素的敏感性不会很快上来，要坚持，一周可以有16-24小时不饮食，可以喝水，不要增加胰岛的负担。
2020-12-07 15:10
ask93144701dg
追问
16到24小时不吃东西，是指正餐还是其他？我这几天都只吃正餐。
2020-12-07 15:14医生回答：
我理解应该是正餐，可以喝水及少量水果之类的东西。
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