皮肤粗糙，可见明显毛孔

      平时要用温水洗脸，买个祛油的香皂或洗面奶，认真的洗脸，不熬夜，保证充足的睡眠，平时饮食要忌口，忌食辛辣刺激性食物及奶油巧克力，多吃蔬菜水果，保持大便通畅。

      你好，如果脸上有痘印，皮肤颜色不是太好，那么可以到医院针灸科进行自血疗法，抽自己的静脉血，打到后背的肺俞穴上，对改善皮肤有一定的帮助，一个星期可以打两次。

      你好，这种情况首先建议饮食调整，平时多吃新鲜的水果和蔬菜，少吃辛辣油腻的食物，保证作息规律，有充足的睡眠，洁面后注意面部的补水，每周可做面部的护理。
      以上是对“皮肤粗糙，可见明显毛孔”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，很高兴为你提供咨询服务。你的皮肤粗躁，毛孔粗大。建议你平时不要吃辛辣刺激性食物，多吃蔬菜和水果，多喝水，注意休息，避免熬夜，生活有规律，用温水洗脸。

      病情分析：
      你好，你描述的你现在肤色的情况。是需要你平时注意生活饮食作息习惯的。
      指导意见：
      你好，我建议你最近应该注意面部卫生情况，避免使用刺激性的化妆品。饮食上不要吃辛辣刺激的食物，可以适当的补充一些新鲜的水果蔬菜。注意休息，保持充足的睡眠。

      病情分析：
      您好。益备医用透明质酸凝胶，白天一天两次。阿达帕林凝胶，每晚睡前一次，点着痘印涂痘印可消除痘印。毛孔粗大和肤色不好通过日常调理可以加以改善。
      指导意见：
      指导意见：每天洁面后可以贴补水面膜，通过充分给皮肤补水，可以使皮肤白皙毛孔缩小。护肤品最好选择锁水保湿的功能。坚持使用具有活肤成分的能量水和能量液，可以有效地改变皮肤暗黄。

      病情分析：
      你好！你的面部皮肤上毛孔粗大，有痘痘结痂脱落遗留暗红色痘印，同时肤色发黄，粗糙，这种情况考虑需要从饮食生活起居中综合调理。
      指导意见：
      建议你平时注意饮食清淡，避免进食油腻辛辣刺激性食物等，作息规律不要熬夜，多喝水，多吃新鲜蔬菜水果保持大便通畅，用温水洗脸利于毛孔打开油脂排出，毛孔里面干净自然可以缩小。痘印部位皮肤上涂抹喜辽妥或者积雪苷霜软膏祛除。
      以上是对“皮肤粗糙，可见明显毛孔”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！