我腰拍片说有轻微腰间盘突出

      你好，根据你的描述，你说的这种情况，如果有夜盘突出的话，可以做针灸按摩，理疗处理，平时可以热敷，但你大腿外扩与腰间盘突出没有什么关系。
      

      你好，您拍片显示有轻度的腰间盘突出，有腰椎管狭窄。目前出现两侧大腿外侧有些变粗的情况，这种情况与活动减少的原因有关系，具体建议最好还是到骨科就诊看看可以适当的参加，进行一些倒着走运动为好！
      

      病情分析：
      你好，根据你的叙述来看，你的大腿外扩以及腿粗，是由于你肥胖导致的，并不是腰椎间盘突出引起的
      指导意见：
      现在也只能是建议你睡硬板床，少劳累，多休息，同时每天坚持进行按摩推拿牵引腰椎，可以起到缓解疼痛的作用
      
      以上是对“我腰拍片说有轻微腰间盘突出”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，腰间盘突出主要是由于肾气亏损、筋脉不通、经络瘀阻所致，一般药物很难根治。常规的治疗方法诸如手术、封闭、牵引、理疗、红外线、推拿、按摩、针灸以及手法复位等没有确切疗效，有的治疗方法有可能导致加重病情，甚至残废。中医中药长期临床实践有许多非常有效的独到治疗方法，建议你采用可以滋补肝肾、填精补髓、强筋壮骨、通经活络、消肿定痛的传统中药配合治疗，见效快，疗效确切。采用传统中药配合使用可以标本兼治，能使纤维环、髓核自然复位，从而达到彻底康复的目的。