健康咨询描述: 我一个月一次,为什么整天无力,记忆力差,没食欲,头疼腿困腰疼失眠是怎么回事,不是适度无害吗?
病情分析:
您好,根据您描述的情况来看,考虑是亚健康状态的症状。
指导意见:
建议您看中医科,仔细辩证后,应用中药汤药进行调理,平时多锻炼身体,慢慢就会改善的。
病情分析:
患者的症状,需要排除劳累及疲劳,情绪及心理因素引起的症状。
指导意见:
建议饮食及生活规律,高蛋白饮食,如鸡鸭鱼肉,循序渐进加强运动,保持八小时睡眠,才能增加抵抗力。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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