睡觉时候腿经常抽动（一动一动的）

      病情分析：
      根据你的描述，你的这种情况考虑是缺钙引起的，建议补钙。
      指导意见：
      平时一定要养成良好的生活习惯，多晒太阳，注意劳逸结合，多吃水果蔬菜，少吃辛辣刺激性食物。
      

      你好，根据你所描述的这种情况，考虑与精神紧张，过度劳累等有一定的关系。这种情况建议您首先注意放松，避免劳累，避免精神紧张，可以选择适当的体育锻炼，能够有助于改善症状，如果持续不好转，及时到医院，神经科就诊，做相关检查，再对症治疗。
      

      病情分析：
      病情分析，你好，睡觉时候感觉腿部有抽动，有没有疼痛的感觉呢？
      指导意见：
      指导意见，建议你查一下微量元素，平时多吃一些补充矿物质的食物，多注意适量运动。
      
      以上是对“睡觉时候腿经常抽动（一动一动的）”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      尊敬的患者您好，该情况多在寒冷刺激，劳累的情况下出现。建议到医院查一下血液常规，电解质，明确病因后对因治疗，同时注意生活调理，注意保温，适合运动，避免劳累等诱发和加重因素。