经常焦虑还有强迫症怎么办

      病情分析：
      你好，你这个是心理作用，放松心情，先调理一下吧，平时感觉心情不好的时候听听音乐。
      指导意见：
      音乐是让人最容易放松的。而且一般听着音乐以后也不会想别的事情，能转移注意力的。
      

      病情分析：
      你好。根据你提供的经常焦虑。而且有强迫症。有服用药物治疗吗？
      指导意见：
      你好。根据你提供的不适症状。可以使用安定，奥氮平，帕罗西汀等药物。也可以使用心理辅导。
      

      最好的方法就是不要刻意去控制自己某些思想，要引导，暗示自己放松。暂时那种负面状态作用在身上也不要在意。还可以通过某些暗示 或者事情来转移，分散，引导，宣泄强迫症所产生的焦虑，烦躁情绪。比如做些运动，或者想象一些比较愉快的事 情。情况严重的建议去专业医院进行检查治疗。祝早日康复！
      
      以上是对“经常焦虑还有强迫症怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！