健康咨询描述: 在部队服役五年,准备马上退伍了,发现自己长时间在部队记忆力不行,有点下降,我才21岁,我想请教各位医生,我需不需要喝点什么补脑的,需要的话能推荐一下吗?我现在努力复习英语要考级,谢谢?
你好,很高兴为你解答,根据你讲述的这种症状和情况,可能是心里和精神压力太大,睡眠不足导致神经衰弱,建议平时合理安排自己生活和工作,要规律饮食,劳逸结合,多吃蔬菜水果,可以吃谷维素,维生素B1,健脑安神丸进行调理。
病情分析:
你好,根据你的叙述考虑可能脑神经衰弱,可口服脑复康颗粒,复方脑蛋白水解物治疗
指导意见:
建议多喝水,保持充足的睡眠,注意休息,生活规律,不要熬夜,希望我的回复对你有帮助
病情分析:
你好,根据你的情况,你现在还这么年轻,如果脑力下降的话,有可能是大脑缺氧引起来的现象
指导意见:
你好,根据你的描述,可以多吃一些新鲜的蔬菜水果,然后养成好的生活作息,可能有利于你的记忆力提高。
以上是对“在部队服役五年,准备马上退伍了”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好,根据你所说的这个情况,记忆力的下降,可能是你缺乏锻炼吧。
指导意见:
脑部的记忆力以及思想活动,如果长期不用的话,是会有所退化的,这个可以通过一定的训练方式,强化自己的记忆力,应该是会恢复的。
病情分析:
你好,从你描述的记忆力下降的情况看,可能是长时间不锻炼记忆力的原因。
指导意见:
注意作息时间规律,避免烟酒等不良生活习惯刺激记忆力下降,循序渐进锻炼记忆力,多吃蔬菜水果,核桃,鸡蛋等补充大脑营养。
你在部队服役五年之后,觉得自己的记忆力有点下降。想喝一点补脑的药品,可以喝一些安神补脑液,但是尽量不要乱选择补药。最好从饮食和生活上进行调整。多吃豆制品,奶制品,瘦肉制品,补充优质蛋白。另外要多吃新鲜的水果和蔬菜,经常锻炼身体。
以上是对“在部队服役五年,准备马上退伍了”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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