医生阿姨晚上能不能吃钙片呀

      病情分析：
      你好，如果体内钙缺乏的话，可以常规口服钙片，补充钙。
      指导意见：
      你现在处于青春期，应该加强钙的摄入，平时可以多吃瘦肉，花生大豆海鲜等，避寒保暖，禁食辛辣刺激性食物，丰富饮食，作息规律，保证充足睡眠。加强体育锻炼
      

      指导意见：
      你好，钙片可以在晚上吃的，晚上吃钙片吸收的好，牛奶在早晨服用最好，可以调节肠胃，青少年每日需要补充钙1000mg左右，生长时期小肠对钙的吸收较好，吸收率约有40%，补钙的时候可以参考这个数值哦，谢谢。
      
      以上是对“医生阿姨晚上能不能吃钙片呀”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！