全身上下大腿特别粗，尤其是根部

男 | 16岁 2018-03-10 23:30:42 3人回复来自未知

健康咨询描述：全身上下大腿特别粗，尤其是根部，怎样减也下不去，而且还使肉变紧了，问一下，怎样瘦大腿

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娄永亮开封市中心医院副主任医师擅长: 中医，中西医结合治疗老年病，肿瘤，肝胆脾胃病，呼吸帮助网友：37072称赞：1

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2018-03-11 01:29:51 我要投诉

肥胖患者，建议：1调整饮食结构，控制主食量，避免辛辣油腻饮食，宜清淡饮食为主。2增加运动量，加快脂肪代谢。3可配合中药，针炙减肥。

赵延震 深圳市康宁医院医师擅长: 四肢骨的骨折，骨肿瘤，骨囊肿，骨疣颈椎病等影像分帮助网友：17902称赞：11

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2018-03-10 23:49:06

      病情分析：
      像您这种情况来说，需要配合节食和锻炼的方法来进行瘦身。
      指导意见：
      近期要注意清淡饮食为主忌食辛辣刺激性食物和过于油腻的食物，注意控制体重在正常范围以内

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陈爱菊山东手足外科医院二级心理咨询师擅长: 情感困惑，失眠，婚姻家庭，亲子关系，儿童厌学，各类帮助网友：68814称赞：44

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2018-03-11 00:08:07 我要投诉

你好，大腿比较粗说明你身体的脂肪分布不是很均匀，肉比较紧致这也是一种好的现象，想瘦大腿可以采取针灸，刮痧，拔罐，练习减肥瑜伽等方式来进行改善。平时饮食也需要注意减少油腻，油炸，含糖，含碳水化合物高的食品的摄入，可以适当吃富含优质蛋白食品以及新鲜瓜果蔬菜。
以上是对“全身上下大腿特别粗，尤其是根部”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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