健康咨询描述: 全身上下都很胖,特别是大腿,腿上的肉都很结实,也有点便秘,从小就有点胖,结果越来越胖
病情分析:
你好,根据你所描述的,体格的发育是和遗传有一定的关系的
指导意见:
建议这种情况下需要坚持每天去运动锻炼,释放一下身体的热量。也可以去进行健身。
病情分析:
你好,根据你描述的情况。我觉得你作为女孩,正在为自己的肥胖而感到发愁。
指导意见:
建议你多参加体育锻炼,进行运动减肥是最科学的。每天坚持跑步半个小时。站在那里的时候可以活动活动四肢。
病情分析:
你好,身材与先天遗传和后天营养和体育锻炼都是有关系的。
指导意见:
建议你多吃新鲜水果蔬菜。不吃肥腻的,油炸的,腌制的食品。不要喝糖分含量比较高的饮品。不要暴饮暴食,饮食睡眠要有规律,多喝温开水,保持大便通畅,并进行适当的体育锻炼,跑步,打球,跳绳。
以上是对“全身上下都很胖,特别是大腿”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
您好!通过你的描述,出现以上情况,这种情况与体质有关。
指导意见:
建议你注意饮食调理,少吃辛辣油腻不消化食物,多吃水果和蔬菜,加强锻炼,可以慢慢好起来我的建议给予你帮助。
病情分析:
根据描述的情况,自己太胖,还有那是你活动太少,肠蠕动减慢。
指导意见:
建议多运动,坚持锻炼,少食油炸油腻高糖食物,控制饮食,多喝水,多吃蔬菜水果,相信你体重一定会有所减轻,只要坚持下去。
病情分析:
您好,很高兴为您服务,根据您提供的症状,您可以适当参加体育锻炼
指导意见:
饮食方面不要吃甜的凉的油腻的食物,例如水果酸奶冰激凌都不能吃,晚上可以适当控制饮食,喝一些纯牛奶燕麦粥等
温馨提示:
早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用
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