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练动感单车两天,大腿酸痛肿胀

女 | 26岁 2018-03-11 01:38:19 5人回复 来自

健康咨询描述: 练动感单车两天,大腿酸痛肿胀,拉伸会有缓解感觉,尿液淡茶色。请问是该去医院还是自己缓解

回复区

周小云
周小云 江西省抚州市第一人民医院   副主任护师 擅长: 脑梗塞,脑出血,高血压,心绞痛,心肌疾病,消化性溃 帮助网友:28068称赞:1
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2018-03-11 08:21:23 我要投诉

      你好,根据你的描述,由于剧烈运动导致乳酸增多引起的不适感,这不是什么疾病,你不用担心,建议你保持平和心态,建立健康的生活方式,合理安排运动量。

2018-03-11 08:30 ask83637498ug 追问

好的,谢谢

2018-03-11 09:32医生回答:

不客气,建议你劳逸结合,多注意休息。

徐燕
徐燕 江西省抚州市第一人民医院   主管护师 擅长: 子宫肌瘤,卵巢囊肿,早孕,肿瘤,B超。护理咨询 帮助网友:18967称赞:4
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2018-03-11 08:20:53 我要投诉

      病情分析:
      您好,根据您的描述,您的这种情况最好到医院肾内科就诊。
      指导意见:
      您好,建议您到医院做一个尿常规和抽血检查肾功能,根据检查结果明确病因,之后再做针对性的治疗。
      

石玉梅
石玉梅 滕州市羊庄中心卫生院   主管护师 擅长: 高血压,糖尿病,冠心病,急慢性支气管炎,有机磷中毒 帮助网友:18550称赞:4
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2018-03-11 08:23:46 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你所说的情况来分析,这种情况应该是由于劳累过度引起的。
      指导意见:
      建议你要注意合理的休息,劳逸结合,不要过度疲劳。适当的休息两三天然后如果症状得不到缓解的话可以再去医院进行治疗
      
      以上是对“练动感单车两天,大腿酸痛肿胀”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

wuxianka
wuxianka 其他 擅长: 霉菌性阴道炎、腹股沟疝 帮助网友:166402称赞:747
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2018-03-14 07:47:59 我要投诉

      病情分析:
      你好,这样的表现主要就是运动后出现的一个延迟性肌肉酸痛的情况。与平时缺乏锻炼。一次锻炼运动量比较大。尤其比较剧烈的运动相关的。
      指导意见:
      注意多喝水。注意休息。可以适当轻度的锻炼(忍着痛。不影响健康。)。以及适当喝点咖啡、吃一些咖喱类的食物。都是有利缓解的。不用去医院别紧张。
      

谢综辉
谢综辉 其他 帮助网友:36594称赞:308
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2018-03-15 10:07:45 我要投诉

      病情分析:
      你好,这样的情况不要太紧张。这个并不是横纹肌溶解。这个只是运动造成的一个延迟性肌肉酸痛的情况。
      指导意见:
      注意好好的休息。可以深层次肌肉按摩。几天就可以恢复的。运动要养成习惯才不容易出现这样的情况。
      

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