不想出门，一到星期天就不出门
健康咨询描述： 不想出门，一到星期天就不出门，一待就是一天，见到异性很想躲，也不想说话，感觉自己有抑郁症，一直都开心不起来，就算笑了也总感觉不是自己发自内心的，有病吗？
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病情分析：
你好，根据你的描述，你这种情况，建议与心理医生沟通一下。
指导意见：
平时少吃辛辣油腻生冷刺激的食物，合理安排作息时间，保证充足的睡眠，多与家人朋友亲戚沟通聊天。
因为经历了一些事情，总感觉身边的朋友都是有心机的，总感觉这个世界很残酷，都不知道活着是为了什么，现在我的感觉就是过一天算一天，我也想调整我的心态，请问怎么调整
多想一些开心的事情，多看到社会上比较温暖，阳光的一面，加强锻炼，晚上保证充足的睡眠。
病情分析：
你好，出现像你描述的这种情况，感觉你患的可能还是心理障碍一类的疾患。根据咨询者的描述，目前存在一定的抑郁情绪，一方面与精神心理因素有关，例如受环境因素的影响。另一方面可能与个性有关，严重者需要心理治疗或药物治疗。
指导意见：
因此建议你去医院看心理科医生，让他查查是否有这方面的毛病，如果有嚼劲疏导慢慢就会好的。
你好，自我封闭，刻意的回避与异性*交往，这是一种社交退缩的表现，与你的情绪存在一定联系。平常心去面对，树立积极的心态，养成健康的生活方式，最劳逸结合，科学用脑，可以把你的烦恼说给身边的朋友听，避免压抑自己，祝你健康快乐。
以上是对“不想出门，一到星期天就不出门”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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病情分析：
根据你的年龄，正处于青春发育期，是一种正常的现象，不是疾病产生
指导意见：
因此建议你平时需要多参加体育锻炼，增强体质，同时需要多喝同学聚会，聊天，让自己活泼起来
疾病百科| 抑郁症
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