腰疼右边，刚从老家出来睡了一晚的硬板床

      病情分析：
      受凉造成的。首先是可以多注意休息，注意好保暖的。辛辣生冷刺激食物不要吃的。
      指导意见：
      然后是可以拔罐处理下的。或者是刮痧也是可以的。同时是记得多锻炼身体慢慢就好了。不用过于担心。

      病情分析：
      根据你的描述，出现这种情况，考虑是受凉，睡硬板床，引起的可能性比较大，应该及时的对症处理，
      指导意见：
      建议注意休息，避免过度的劳累，可以在医生的指导下服用，芬必得胶囊，按说明服用，或是腰痛宁胶囊，按说明服用，止痛治疗，
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述，你的情况初步考虑可能是有腰椎间盘突出引起的症状。
      指导意见：
      建议口服氯唑沙宗汉桃叶片来缓解症状，同时配合针灸推拿按摩等理疗，祝健康。
      
      以上是对“腰疼右边，刚从老家出来睡了一晚的硬板床”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！