一外出就紧张，走路都不自然了

      病情分析：
      你的情况属于抑郁症引起的情况，与遗传,社会环境等都有一定关系
      指导意见：
      建议保持积极乐观心态，自身调节，严重者可以服用治疗比如舍曲林，帕罗西丁等药物
      

      病情分析：
      你好，这样的情况最好是到医院心理科填表，看看有无心理疾病异常？
      指导意见：
      根据具体的填表内容，可以进行心理辅导看看有无效果。如果心里辅导没有效果，那就需要到医院精神神经内科用药物治疗
      

      病情分析：
      你描述的症状考虑是心理疾病引起的，建议去心理科就诊，检查确诊病因后再采取心理治疗。
      指导意见：
      建议平时要保持心情愉快，多与朋友，同学沟通，多参加室外活动，多晒太阳，加强营养，有利于健康。
      
      以上是对“一外出就紧张，走路都不自然了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，你的这个情况是出现了社交恐惧，对于这个情况已经严重影响你正常的社会生活功能，因为你很容易采取回避的方式，将时间长了反而会加重症状，建议您不要拖延，去心理科接受一下专业的心理疏导治疗，是可以帮助你恢复正常的人际交往能力的。
      

      你好，你所描述的情况可能跟你的性格内向，不与内向有点关系，建议你放开自己的心，胆大一些，把你心中的焦虑或者压力，通过某件事情把它发泄出去，做一些自己喜欢的事情，看看书，听听音乐。