一年前在学校跑步时右脚脚踝扭伤了
健康咨询描述： 一年前在学校跑步时右脚脚踝扭伤了，体育老师就拿冰给我敷，可是因为要上课了，就没有敷了，上课的时候我就觉得脚开始肿，之后它就一直肿着，后来，它就只有我在运动完后肿，当时只去给几个民间的诊所看过，敷了药，但没用，到现在，还是没有去过医院，现在跳三级蛙跳和跑步时还是会痛，弯曲久了一动就会痛，用力伸直也会痛，按压也会痛，但好像不会肿了。左脚脚踝也扭到过，但是因为当时扭到时并不会那么痛，就没有去理过，可是现在发现跑步时它也会痛，有时不知道怎么弄到了也会痛，至于现在两只脚到底是什么情况，我也不知道，因为没有去过医院，没有一个确定的说法。
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病情分析：
你好，很高兴为你解答你的这种情况软组织损伤恢复不好造成的。
指导意见：
建议，平时尽量减少活动，注意局部的保暖，建议必要时用一些活血化瘀的中成药。
病情分析：
你好，根据你的描述，一年前脚扭伤，到现在一活动就疼，这主要是由于当时没有彻底处理好，韧带拉伤引起的
指导意见：
建议你最好去医院外科咨询一下，然后拍个片子看看，平时要注意，经常做做热敷避免剧烈运动
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