我有轻度的高低肩和脊柱侧弯

      你好，很高兴为你解答，这种情况应该有一定的作用。平时在日常生活中注意锻炼。可以起到改正高低肩的作用。不至于越来越严重，影响生活
      

      根据你的情况描述，你现在这些情况考虑，就是由于脊柱侧弯所导致的，那么这种情况下一定要端正身体的姿势，不管站着坐着还是行走，最后都要像军人一样，可以用背背佳进行辅助，如果，不能够有效的改善，并且引起功能障碍的话，可以进行手术矫正，南京鼓楼医院邱勇教授比较有名。你扛包可以更换一下姿势。
      

      从您目前描述的情况来看，出现这样的问题，建议可以去当地医院康复科请有经验的康复医师对您目前的情况做出一个评估，看看是否通过康复功能锻炼可以恢复正常的水平。
      
      以上是对“我有轻度的高低肩和脊柱侧弯”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，根据你的情况和症状，考虑是长期工作原因造成的高低肩，这种情况是可以考虑用矫形器械来矫正，就是需要的时间长一些，要坚持。