腰部凉，已经十多年了

      病情分析：
      你好，你这种情况考虑是否受寒着凉，身体虚弱或者是肾虚等引起的症状。
      指导意见：
      可以去医院检查一下中医，平时多注意合理的饮食，荤素搭配，营养均衡，多注意保暖。
      

      你好，腰部出现这样的症状，考虑为腰部受凉了，腰部肌肉劳损的可能性大，建议到医院康复科做腰部温针推拿拔火罐等治疗，注意腰部保暖适当的腰部活动锻炼才行
      

      病情分析：
      您好，腰部两侧出现冰凉多见于是受凉风寒侵入机体以后引起的局部发凉，如果不及时治疗会引起腰部疼痛、腰酸等症状，一般在天气冷的时候会引起加重。
      指导意见：
      建议：平时不要受凉，注意保暖，局部用热水袋或暖宝宝热敷，局部按摩促进血循环，多吃羊肉汤、韭菜等食物。
      
      以上是对“腰部凉，已经十多年了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！