哺乳期，喂奶时习惯盘腿坐
女 | 28岁 2018-03-12 17:44:05
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来自朔州市
健康咨询描述： 哺乳期，喂奶时习惯盘腿坐，那一天盘腿坐的时间太久，膝盖疼，怎么办？产后2个月了。
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2022-11-03 04:17:33 我要投诉
您好，您这是采取了不正确的喂奶姿势，常用的喂奶姿势有以下三种：1．坐位喂奶姿势。妈妈自然坐下，双脚放在地上，如果嫌腿的位置太低，可在双脚处摆一张矮凳子，以免引起下肢肌肉疲劳。妈妈的背部最好靠在椅背或一些可支撑的物体上。将婴儿放于妈妈的大腿上，妈妈的一只手搂抱着婴儿的头、颈和肩的部位，使婴儿的身体与妈妈的胸腹部紧密贴在一起。
2．卧位喂奶姿势。妈妈侧身躺在床上，用一只手托住婴儿的头颈部，用上述方法帮助婴儿含吮即可。有的妈妈由于剖宫产侧身较为困难，可采取仰卧位哺喂婴儿。仰卧位哺喂婴儿时，需要家人将婴儿抱到妈妈的胸部，并帮助婴儿含吮到乳头。3．环抱式喂奶姿势。所谓环抱式喂奶，就是将婴儿抱放在妈妈的身体一侧的喂奶姿势。如双胎儿、剖宫产后，均可采用这种姿势。目前你感觉膝盖痛，建议局部进行轻柔按摩，用软枕抬高双下肢，促进血液循环，必要是就诊检查。
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