脸上肉多，怎样才能减下来

      16岁正是身体发育期，女孩子这个时间会导致脸部比较丰满，这种情况平时饮食上要多注意，少吃高脂肪高糖类的食物，少吃油炸食品，多吃些蔬菜水果同时增加运动，每天可以做45分钟或者一个小时的运动，只要你坚持，就会使体重降下来，脸上的脂肪也会减少。
      

      你好，很高兴为你解答，根据你所描述的情况，建议您平时应该少吃主食，多食新鲜蔬菜和水果，适当的运动，比如游泳或者练瑜伽，坚持下来随着体重的减轻你的脸部也会瘦下来的，也可以进行局部按摩进行减肥。
      

      病情分析：
      回复，我先根据你提供的情况，如果想减面部肌肉的情况下，可以通过加强面部肌肉的运动。
      指导意见：
      建议，首先，根据你提供的情况，如果想见面，不注意肉的情况下D建议，控制饮食的同时，加强面部肌肉的运动来减肥去面部多余的赘肉。
      
      以上是对“脸上肉多，怎样才能减下来”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      好，根据你的描述，你脸上肉多是不是吃激素或着是肥胖引起的。
      指导意见：
      如果是吃激素治疗疾病基本痊愈以后不在吃药，他就会慢慢减下来，如果是肥胖性的，那应当注意锻炼身体用生理性的减肥效果比较好，平时忌食高蛋白，油腻的食物。
      

      病情分析：
      你好，根据您所描述的情况。脸大是福气，不用有思想压力的，
      指导意见：
      建议你每天洗脸的时候用手旋转着向上按摩，可以有效的提升脸部的肌肉。这是个人的长相，没有必要不好意思的。
      

      病情分析：
      你好朋友，很高兴为你解答，根据你的描述，请问你只有脸上的肉多吗？
      指导意见：
      你的这种情况，建议您注意饮食清淡，易消化，多吃蔬菜水果，少吃主食，然后再加强运动，课余经常做脸部的按摩。
      

      你好，根据你的描述，脸上肉多，想减掉脸上的肉，建议你减肥，少吃多运动，脂肪少了脸也会瘦下来，如果颧骨高，下颌骨宽引起的脸部宽，减肥一般效果不明显，可能需要美容手术。
      
      以上是对“脸上肉多，怎样才能减下来”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！