健康咨询描述: 各位医生?,你说我身高:1.57,体重106~110斤,很胖嘛?怎么减肥?好难受哦,不知道该怎样了。今天刚18, 16周岁
作为18岁的一个青少年,建议采取科学有效的减肥办法,就是通过严格控制饮食以及他们之间的运动来实现,最好每日三餐,每餐主食不要超过100克,不要吃高热量食物,每天坚持一两分钟一小时。
病情分析:
你好,根据你描述的情况,你的体重应该在标准范围以内。
指导意见:
你的体重这些是不需要减肥的,并不是过胖,很正常,不需要过度减肥,不用心里过于难受。
病情分析:
你好,根据你的身高和体重计算体重质数22.3%,属于正常范围。
指导意见:
建议平时多运动,饮食注意调理,忌油腻性食物,不要吃太多的零食。避免暴饮暴食的情况。
以上是对“各位医生?,你说我身高:1”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
综上所述,你这种体重属于标准体重,挺好的,无需太担心。
指导意见:
建议,合理膳食,少食辛辣刺激性食物,多食新鲜的蔬菜和水果,1.57米,体重在106到110之间属于标准体重,挺好的。
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