请问肾虚怎么办？要吃中药吗？想把肾补起来

      你好，根据你提供的病史，除了上述症状以外。有没有腰疼，尿频、尿急，口渴，手足发热、怕冷、多汗。要养成良好的生活习惯。避免刺激性的食物。建议食补为主。比如黑芝麻。乌鸡，鲈鱼，黑米，黑豆等等。可以口服补肾药物。
      

      病情分析：
      您好，如果出现阳痿早泄，腰膝酸软等症状，一般是由于肾虚引起的。
      指导意见：
      要注意适当锻炼，增强体质，注意休息，节制性生活，可以口服三肾丸等药物治疗。
      

      因为你手淫或者性生活多了，就会导致肾虚，引起肾功能下降。这可以服用中药或者是中成药来进行调补，比如可以服用六味地黄丸或者是金匮肾气丸。
      
      以上是对“请问肾虚怎么办？要吃中药吗？想把肾补起来”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你的描述，你这种情况考虑是生活不规律引起的肾阴虚。
      指导意见：
      建议生活规律，按时作息，清淡饮食，不要熬夜及压力太大，吃点六味地黄丸滋阴补肾。
      

      病情分析：
      这个从你的描述来看，不知道你有什么症状考虑自己肾虚，还是医生给你诊断的
      指导意见：
      这个这么年轻，首先建议你增加营养、作息时间规律、保证休息，适量体育锻炼，其次才是吃草药调理。