春季养肝该怎么做会比较好呢
男 | 20岁 2018-03-13 10:52:47
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来自南宁市
健康咨询描述： 春季养肝该怎么做会比较好呢？我的肝脏一直不好，现在恰逢春季，所以就想好好养肝，在养肝期间要注意些什么事情会比较好的呢？
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医生回复区
2018-03-13 10:54:36 我要投诉
病情分析：
您好，如果肝功能不好，这个要应用药物积极的治疗，平时的生活调养也是很重要的，首先要减少对于肝脏的损伤才行
指导意见：
需要戒烟限酒，不能再喝酒，特别是不能醉酒的，因为酒精对于肝脏的损伤很大，另外，晚上要在十一点前睡觉，此时睡中对于肝功能的修复是最佳时机的。平时要多吃点新鲜的蔬菜水果，有利于肝功能的恢复的。
2018-03-13 11:36:17 我要投诉
您好，春季气温变化急骤，肝病高发。此时应注重精神调理，保持心情开朗；其次调节饮食，多吃蔬菜水果，少吃辛辣刺激油腻食物；再次，运动锻炼，利用大好春光，多在户外活动，观赏春景，强身健体，可以实现怡肝养身的目的。
以上是对“春季养肝该怎么做会比较好呢”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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