做会事会头晕常见的原因有低血糖、低血压、颈椎病、耳石症、脑部供血不足等。
1. 低血糖：当人体血糖水平过低时，大脑能量供应不足，就会引发头晕。比如长时间未进食或过度劳累后做事，易出现这种情况。可及时补充糖分，吃些糖果、饼干等，能快速缓解头晕症状。
2. 低血压：血压偏低会使脑部供血减少，导致头晕。尤其在突然改变体位时，如从蹲位突然站起做事，头晕感可能更明显。平时应注意缓慢起身，适当增加盐分摄入，有助于提升血压。
3. 颈椎病：颈椎病变可能压迫椎动脉，影响脑部血液供应，从而引起头晕。长期低头工作、使用电子设备等不良姿势易诱发颈椎病。可通过按摩、热敷颈部，改善局部血液循环来缓解。
4. 耳石症：耳石脱落后会刺激内耳感受器，导致平衡失调，引发头晕。头部位置变动时，如转头做事，头晕会加重。一般需要通过复位治疗来改善症状。
5. 脑部供血不足：脑部血管狭窄、血液黏稠等都可能导致脑部供血不足，做事时大脑需氧量增加，就会出现头晕。应改善生活方式，如戒烟限酒、适当运动等。
日常要保持规律作息，避免过度劳累，定期体检，出现头晕症状且持续不缓解时，应及时就医。
