我一直在大厅里面工作3年

      你好，看你所描述的这种情况，需要注意每晚睡前适当的用深一点的足浴桶，进行温水泡脚。平时需要注意添衣保暖，避免受凉。必要时可以采取局部理疗，适当按摩。
      

      病情分析：
      你这种情况常见的原因是脾肾阳虚所致，您每天可以用枸杞子一把来泡水吃。
      指导意见：
      建议你口服附子理中丸、金匮肾气丸进行调理，饮食上多吃牛羊肉等温补的食物，适当的增加运动增强体质。
      

      病情分析：
      你好！根据你的描述，出现这种情况应该到医院检查一下。
      指导意见：
      注意休息保暖，避免劳累着凉，加强营养增加抵抗力，可以到医院进一步检查一下。
      
      以上是对“我一直在大厅里面工作3年”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！