167140斤 怎样能快速减肥

      目前你的体重是有一些偏高的，要注意合理健康的饮食，同时要增加你的运动量，通过运动的方式来燃烧你的脂肪，合理的饮食能够保证你身体的健康状况
      

      这位朋友针对你的问题回答如下根据描述建议你用中医调理效果好，无副作用，用中国灸的艾针灸，灸以下穴位，阳池穴，三焦舒穴，天枢穴，气海穴，血海穴，尤其血海穴瘦腿，规范调理
      一段时间后，效果明显
      

      你好，要想减肥的话，这个没有什么特效的方法的，你一定注意多运动，每天晚上和早上至少运动半小时以上，可以做仰卧起坐，适当的注意节食，也可以考虑针灸减肥的
      
      以上是对“167140斤 怎样能快速减肥”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      根据你的叙述，你说的这种情况，一方面是饮食上的节制，另一方面是锻炼身体。
      指导意见：
      建议你放松心情，愉快的生活，这种情况的话，只要你坚持每天进行体育锻炼，我相信就会达到目标。
      

      病情分析：
      你好，根据你所描述的情况。减肥是需要一个长久的时间。
      指导意见：
      平时分进行户外运动，比如跑步，打蓝球等，每天最少运动一个小时以上。不要吃油腻，脂肪含量高的食物。
      

      病情分析：
      1米67的身高，你的标准体重应该是124斤，现在确实有点儿超重
      指导意见：
      只想瘦腿，您可以到网上搜索玉珠铉减肥瑜伽中有拉伸腿部肌肉，瘦腿的动作，坚持练习，过一段时间就会取得成效