胖了两三年了，喜欢吃零食和肉

      指导意见：
      您好，运动可以让体重降下来，但重点在于坚持，同时还要控制饮食。建议您尽量不要吃含有过多脂肪的食物，比如油炸食品、肥肉、肉汤等，不要饮用碳酸饮料以及含糖量过高的饮料、果汁，坚持锻炼，慢慢体重可以降下来的。

      病情分析：
      你好，17岁女孩子，不知道你具体身高体重是多少？对于正常女性来说，身高一105(厘米)，然后乘以2，上下可以浮动十斤为标准体重。
      指导意见：
      建议你尽量少吃零食，多吃新鲜水果和蔬菜以及高营养高蛋白食品，合理膳食，加强有氧运动，有利改善体重。

      病情分析：
      你好，你的问题是身体肥胖，想减肥。晚上可以减少饮食，可以只使用水果蔬菜类的。
      指导意见：
      减肥要做到管住嘴，迈开腿。就是吃要少吃啊，要多运动。每天啊，至少要有一万多，这样可以达到减肥的效果。
      
      以上是对“胖了两三年了，喜欢吃零食和肉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你的叙述胖了两三年了，喜欢吃零食和肉，想减肥最好少吃这些东西。
      指导意见：
      建议：平时注意休息，不要熬夜，控制饮食，不要吃零食，可以多吃新鲜蔬菜和水果，饭后溜溜走走，多活动锻炼，慢慢就瘦了。