我是一个很内向的人，几乎和别人没什么话说
健康咨询描述： 你好，我是一个很内向的人，几乎和别人没什么话说，每天除了说些吃饭与睡觉的事情，就没什么可说了，做事也是不敢去问别人，小心翼翼的做事，光凭自己的感觉去做事，反而使事情越做越糟糕，一做错事感觉全世界的人都在盯着你看似的，而导致说话也不敢很大的声音，生怕别人听见你乱说话而用异样的眼光看你，有时候也不知怎么回事很会忘记后面要说些什么，跟别人见面也没什么可聊的，三言两语就没话说了，唉，这样的我是不是很自卑啊，这个毛病能不能治好啊？希望能给些建议帮助我改掉这个毛病，谢谢
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医生回复区
病情分析：
你好，根据你提供的情况，你确实是一个很内向的人，这可能跟你小时候的生活环境有关。
指导意见：
建议你要勇敢的改变自己，多看书，学习，努力充实自己。不要在乎别人的目光，多与人沟通，不要怕说错话，做错事，人人都有说错话，做错事的时候。
可是面对他人内心还是害怕紧张，而且也答不上话来，乱说话别人也会说你是个傻子
其实你是太在乎别人的看法，其实你也可以把他们看成是傻子呀！
是的，我也不知道为什么，反正感觉在做事的时候，感觉别人只要一说话，就好像是在说自己，盯着自己看似的，所以心里跟害怕
不要怕，我相信你会越来越勇敢。
谢谢，那我具体该怎么做？
因为这样也很难表达清楚，我希望你能够去医院找心理医生进行面对面的心理疏导。这样更好的解决你心理问题。
啊，那我更不敢
你一定要拿出勇气来改变自己！
嗯，好，我试试～谢谢你
不用谢，我相信你会越来越自信的。
病情分析：
你好，根据你的描述你这是心理疾病的一种，性格内向的人由于缺少共同导致缺乏自信心，导致神经恍惚，疑神疑鬼。
指导意见：
建议，要和朋友多沟通多交流大胆发言，你要好好利用自己的长处，尽量发挥自己的长处。要多做，只有这样才能尽可能的品尝到成功时的满足感，那么你才建立起自信，有了自信心就不会自卑了。如果一在的认为自己不行，而什么都不去做，什么都不敢去做。就会变的越不自信，这是一个恶性循环。只要获得成功时的满足感，才能找回自信心。
可是我也不知道为什么很害怕别人的眼光啦，我以前都不会，就是最近
你好，这就是缺乏自信心和自卑的表现。还是要从自身改变，建议你去健身中心锻炼身体，多去人多的地方，多和朋友交流聊天锻炼社交能力，这样能充实自己，在不断交流中学到更多的知识，慢慢就会建立起自信心。在单位里要多听取同事好的建议，大胆表达自己的见解，慢慢就会改变你现在的状况。
可是我现在做事不敢跟任何人说话，而且也不知说什么
你好，我不知道你从事什么工作，但是你先和身边的朋友或闺蜜聊天，多听她们说，这样你就会找到她们聊天的共同点和喜好，先从她们喜好开始聊天，慢慢就好了。
那你觉得我这样性格的人应该适合做什么工作？
你好，如果想要改变自己，就不要怕别人的眼光，去做自己想做的事情，让他们羡慕嫉妒恨吧！
嗯，好的，谢谢你，就是有时候我很会忘记后面要说什么，别人说的话也接不来，这是怎么回事？
你好，先多听别人说增长自己的见识和积累自己的知识，慢慢的就回和他人交流了。
但是我的脑子笨，昨天的事很容易就忘记了，也很要睡，九点多差不多就睡了，要睡早上七点多起来，反正就是不会接别人的话，怎么办？
你好，你可以逐步培养增加自己注意力，及时处理自己要办的事，养成习惯就可以。在有就是你的压力过大越是想记忆越不容易记住，放松自己，不要压力过大，慢慢就会好的。
你好，很高兴回答你的问题，根据你的描述的情况，正确的认识自己和评价自己，接纳自己的现状，要去发现自己的长处，树立自信，自我鼓励，善于运用表扬和鼓励的方法树立自信。运用积极的自我暗示，正确对待比
以上是对“我是一个很内向的人，几乎和别人没什么话说”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
我该怎么去做？
建议你首先主动的去找朋友交流交流
如果说别人不搭理怎么办？
你若主动，对方不搭理你，说明对方有问题了
呵呵，是这样的么？不要太安慰我噢！
是的，的确如此
关键是我找不到什么话题聊
首先聊个大家共同点，天气啊，吃什么啊，做什么好吃的一类简单点开始
噢，好的，我还有一个毛病就是后面想说什么会忘记，有时候也接不来别人的话题
这种现象发生也是一种正常现象，不要担心放松心情平和心态对待周围的人和环境
您好，很高兴为您提供咨询，从您描述的情况看，是你小时候经常被父母或老师批评和指责造成的，你胆小，自卑，经常的否定自己。这种思维模式非常的错误，建议您平时要多肯定自己，不是每个人每一次都会做得很好，但是人只有经历了才能够成长。建议您平时要多做做运动，锻炼锻炼身体，保持心情舒畅，人要变得开朗，要自信，经常的肯定自己，告诉自己是最棒的。
不知道为什么我心里会有那么多的话说，但是面对他人一句话都没有，
平时要多锻炼一下，可能因为自卑，不敢与人交流，要多肯定自己，告诉自己是最棒的，每天对镜子练习我是最棒的。
嗯，会的，但是我确实有点接不来别人的话，有一天我在洗东西，别人说还是你在家好会把什么都洗好，，，然后我一时不知怎么回答
没有什么都不想说就不说你说是吧，记住多肯定自己，经常告诉自己是最棒的，建立自己的自信，慢慢来。平时可以多看名著，丰富自己的阅历，提高一下自己。
嗯嗯，只是最近我和同事只是我就是问你吃饭了，来的这么早，这类的几句一问一答就哑口无言了，
就和别人说我吃过了，勇敢的表达。
但是我做事也是笨手笨脚的啊，做事也很慢
这是因为家人经常的给你贴标签，说你笨造成的，你要经常的肯定你自己，别人可以的，你也可以，人家两只手你也是两只手，你不比别人缺什么。加油！
是这样的么，我在家是敢和爸妈顶嘴，但是在厂里我连要去拿的东西都不敢去拿，等实在要用了才敢去拿
在家里经常的，嗯，被父母批评指责，所以你才顶的。在外面你就会显得很自卑，胆小，所以你经常一定要肯定你自己，相信自己是最棒的这样你才能增长自己的自信，变得更加的优秀。
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