胳膊太细了不好看，怎么吃也粗不上来

      病情分析：
      你好根据你描述的情况，如果你的胳膊太细，你可以通过锻炼来加强肌肉
      指导意见：
      你好最好去健身房，让专业的教练给你制定一个健身方案，再就是平时可以举钢铃
      

      病情分析：
      您好，可以增加上肢的运动强度，多做一些提、拉、推的动作，锻炼胳膊上的肌肉。
      指导意见：
      指导意见：平时要保证营养均衡、睡眠充足，在精力充沛的前提下，经常锻炼身体，尤其是上肢的运动。
      

      病情分析：
      你好。如果出现上述症状。与你饮食遗传环境改变有关系的。还是注意饮食。
      指导意见：
      如果身体健康！出现消瘦问题不大的。不要紧张担心。放松心情。调整好心态。多吃水果蔬菜高蛋白。
      
      以上是对“胳膊太细了不好看，怎么吃也粗不上来”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！