腰背还有膝盖酸，脚后跟站一会也酸

      你们这种情况有点可以考虑是肾虚。建议您可以服用一些六味地黄丸进行调理。同时要注意生活上规律，避免熬夜，戒烟戒酒。有必要参加适当的体育锻炼，增强体魄。
      

      病情分析：
      你好，你所说的情况，往往是由于腰椎病，软组织劳损或缺钙引起，或由于肾虚体质引起的。
      指导意见：
      此种情况一般是可以选择中药，针灸，按摩治疗改善。以及适当的户外活动，避免受寒和避免疲劳。最好是检查一下。

      病情分析：
      你这样的腰酸脚后跟疼痛应和肝肾虚，饮食的保养。合理的休息，忌辛辣的食物，可以查一下腰椎
      指导意见：
      有无异常的虚寒的原因。应注意合理的休息保养气血，多喝汤按时睡眠。可以用中药的方法补肾健脾，可以用济生肾气丸等，查一下腰椎，肾功能
      
      以上是对“腰背还有膝盖酸，脚后跟站一会也酸”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！