我有强迫症怎么办

      病情分析：
      你好，很高兴为你解答，根据你所叙述的情况，建议找心理医生咨询一下。
      指导意见：
      这种情况必须让心理医生，知道你用药慢慢就会好转的，希望我的回答能够帮助你。
      

      你好，根据你的描述，你说的这种情况，如果有强迫症的话，只能是靠自身调理了，因为你现在知道有些事情做了之后就不要回去想当你做一件事情就要做好做到位，不去想坚持时间长了就好了。
      

      您好，很高兴解答你的问题，轻微强迫症通过自我调理以及心理疏导就能缓解。如果病情比较严重，建议您及时到正规医院就诊，通过心理治疗，药物治疗或物理治疗方法来治疗。
      
      以上是对“我有强迫症怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      强迫症的治疗方法有两大类，一是看心理咨询师治疗，另外是看心理医生，这种疾病是心理精神疾病
      指导意见：
      心理咨询师可以做个心理咨询，调理情绪，做个厌恶疗法等方法一般就可以改善，不需要药物治疗，另外心理医生是需要吃药改善的
      

      你好，从心里问题的反馈来看，目前强迫性思维较为突出，强迫症是自我强迫与反强迫同时存在的一种心理疾病，建议你接纳自我，不要刻意和内心的想法对抗，当你出现这些想法时，可以放任自己去想，随着你对这些症状的么事，就有可能摆脱是这些怪异想法的控制，祝你健康快乐。
      

      你好，你所描述的这个情况，总的来说，强迫症是一种心理疾病，心病还得心药医，最好的治疗方式是心理咨询与药物治疗。不要总是追求自己过于完美，不要总是给自己太大的压力，放松心情。
      

      你好！强迫症的病因复杂、尚无定论，目前认为主要与心理社会、个性、遗传及神经-内分泌等因素有关。可以通过心理治疗和药物治疗减轻。
      
      以上是对“我有强迫症怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      最好的方法就是不要刻意去控制自己某些思想，要引导，暗示自己放松。暂时那种负面状态作用在身上也不要在意。还可以通过某些暗示 或者事情来转移，分散，引导，宣泄强迫症所产生的焦虑，烦躁情绪。比如做些运动，或者想象一些比较愉快的事 情。情况严重的建议去专业医院进行检查治疗。祝早日康复！