有问必答网心理健康科失眠 → 近一周浑身发软无力,早起发浑身发沉

近一周浑身发软无力,早起发浑身发沉

女 | 22岁 2018-03-15 09:51:58 4人回复 来自

健康咨询描述: 近一周浑身发软无力,早起发浑身发沉,白天疲倦没有精神,晚上不容易入睡,睡眠不踏实,这是什么原因呢

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刘静
刘静 山东省青州荣军医院   二级心理咨询师 擅长: 婚恋情感、亲子关系、职场压力、人际交往、心灵成长、 帮助网友:21078称赞:4
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2018-03-15 10:01:24

      你描述的状况主要是睡眠障碍伴发躯体不适,睡眠障碍包括入睡困难、早醒、睡眠浅、易醒等,发病原因复杂,主要与遗传因素相关,建议到精神卫生专科机构咨询诊治,睡前进行一些放松训练缓解情绪,平时保持规律作息,避免劳累和压力太大。
      

郭飞
郭飞 苏州市吴江区第四人民医院   医师 擅长: 颈椎病,腰椎病,强直性脊柱炎,股骨头坏死,骨关节炎 帮助网友:8117称赞:1
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2018-03-15 09:53:27 我要投诉

      病情分析:
      你好,发现这个这么久去检查过吗?做了什么治疗?平常从事什么职业?体温多少?
      指导意见:
      从你描述情况来看考虑亚健康表现,平常养成良好的生活习惯,加强锻炼,担心的话可以去医院内科具体检查治疗。
      

尹俊琪
尹俊琪 医师 擅长: 念珠菌性阴道炎,滴虫性阴道炎,月经失调 帮助网友:5483称赞:1
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2018-03-15 10:10:29 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你的情况来看,应该是一个气血不足和压力过大引起的。这就是春天,也会出现这个情
      指导意见:
      你的这个情况呀,可以多吃点红颜色的,你像豆制品,大枣,桂圆。每天晚上泡泡脚。
      
      以上是对“近一周浑身发软无力,早起发浑身发沉”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

吴莹
吴莹 济南市历城区人民医院   二级心理咨询师 擅长: 常见心理咨询,一些精神障碍的诊断,基本治疗办法,常 帮助网友:13937称赞:3
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2018-03-15 10:15:21 我要投诉

      你好,你本身晚上睡不好就会导致白天比较乏力,没有精神,考虑你最近压力比较大,或者是有些情绪问题有关系,这个你可以吃点安神补脑液,调理一下睡眠,一定要保证饮食营养,白天你适度的去规律运动运动,这样既可以提高白天的精神状态也可以增加食欲。
      

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