健康咨询描述: 吃饱就想睡觉,如果睡觉会不会很快就胖我140斤怎么办,是不是要吃饱不能睡觉有困意也不能睡
病情分析:
吃过饭就想睡觉,主要还是由于供应大脑的血液,因为吃饭的原因供应给了内脏,所以导致脑供血不足,所以就想睡觉,吃过饭以后适当的走动,改善全身血液循环,有利于改善你的这种感觉。
指导意见:
再有就是吃饭不要吃得太多,还是尽量的维持八分饱的状态,至少也不至于长胖的。然后就是每天吃过饭,坚持适当的走两公里左右的路,对你的恢复有帮助,也能改善中午的睡眠。
病情分析:
你好,根据你描述的这种情况,你吃饱后就想睡觉等情况。
指导意见:
根据你说的这种情况,吃饱后就想睡觉,建议最好少吃点,多吃蔬菜水果,少吃高热量,高脂肪类食物。吃饭后最好活动活动比较好。
以上是对“吃饱就想睡觉,如果睡觉会不会很快就胖我140斤怎么”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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病情分析:
你好!很高兴为你答疑,吃饱了就想睡,这是一般年轻人的特点,吃饱了就睡很容易长胖的。
指导意见:
你要养成良好的生活习惯,按时吃饭按时睡觉,早饭吃好中午吃饱,晚上吃少,多参加运动。
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