女，现19岁，身高160Cm

      这种产品是保健食品，不是药品，含有珍珠粉赖氨酸等成分，只能多少提供人体长高所需要的钙质，决定人体身高的主要是遗传。目前明确有效的能够促进长高的药物就是生长激素，其他的补钙补充维生素D以及其他营养素对身高影响很小。而且19岁一般骨骺已经闭合，注射生长激素都不一定有效。

      身高160cm，体重120斤，根据计算，BMI等于23.43属于正常，不需要刻意减肥，只需要合理控制饮食并适度进行体育锻炼即可。任何减肥药物都有副作用，望慎重。

      根据您的描述：服用乐长美注意事项标明服用乐长美胶囊最好先检测骨龄，在医生的指导下使用。骨骺线闭合的孩子请不要使用，一般男孩子27岁后骨骺线完全闭合，女孩子25岁后骨骺线完全闭合。
      以上是对“女，现19岁，身高160Cm”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，很高兴为你解答。乐长美属于保健品，我认为只要是正常饮食情况下不主张服用。
      指导意见：
      1米6的身高还可以吧。建议去医院检查骨龄。如果骨骺线还没有闭合，在医生的指导下使用。

      指导意见：
      你好，可以去吃的，但是也得注意一下饮食的。饮食上可以多吃蛋白质、钙、维生素D等丰富的食物如蛋类、奶类、大豆或其制品、绿色蔬菜。

      病情分析：
      你这样的问题不要乱用保健品的，很多保健品含有激素的。而且影响身体的发育的。注意家常便饭适当的补钙就可以
      指导意见：
      注意适当的体检异常，饮食的多吃蔬菜水果比较好的。注意饮食的均衡性。可以健康饮食，不要乱用药物比较好的