大腿外侧根部夜里抽筋

      病情分析：
      你好，考虑缺钙了可以服用钙中钙等钙片，平时多吃含钙多或能促进钙吸收的食物效果更好。
      指导意见：
      建议在平时不要偏食，饮食尽可能广泛多样化，多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果比较好。
      

      病情分析：
      你好，根据你描述的症状，你的情况属于缺钙或者是由于局部肌肉痉挛引起的，一般和长时间做剧烈运动之后有关系，您的情况下积极药物对症治疗。
      指导意见：
      你的情况我建议注意休息，不要长时间出去运动，你目前的情况我建议多伸直腿部，服用云南白药胶囊和美昔康胶囊对症治疗，平时需要继续补钙，祝你早日康复。
      

      病情分析：
      你好，你的情况多长时间了？做过相关的检查吗？采取过相关的调理吗？
      指导意见：
      你好，你的情况考虑是髂骨移位引起的压迫症状，建议看一下中医，用中医按摩推拿正骨的方法调理，针灸刺激治疗，注意休息，愿你健康快乐。
      
      以上是对“大腿外侧根部夜里抽筋”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！