我现在上高中个子才165想吃钙片不知哪个有用

      病情分析：
      你这样的补钙一般的钙片就可以的，看看个人的喜好，注意饮食的保养比较好的。注意饮食的均衡
      指导意见：
      可以适当的饮食的均衡性。调养生活的习惯，注意养成好的习惯。多吃蔬菜水果，喝一些牛奶，鸡蛋等比较好的。
      

      您好，现在身体发育时期可以适当补钙，可以服用钙尔奇或迪巧片进行补钙，平时注意保证充足的睡眠。多喝些大骨头汤，牛奶，多吃些鱼虾，高钙的食物。
      

      你好，这位朋友你现在最好去医院检查一下骨密度，经过检查，如果有低钙的情况，可以服用迪巧片进行治疗的，在平时一定要多食用一些含钙的食物，如鲜奶，虾皮等，祝健康。
      
      以上是对“我现在上高中个子才165想吃钙片不知哪个有用”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      您好，想要长高的话要注意不能熬夜，可以多吃一些鱼肉蛋奶，骨骺若无闭合，可能会继续成长。平时多喝些牛奶就可以补充钙质，要注意忌辛辣饮食，多吃蔬菜水果。
      

      根据您的描述，人体身高多是由父母基因决定，但是后天的营养和适度的运动也有一定的促进作用。建议平时要注意加强膳食营养均衡，适当多摄入富含维生素和钙质的食物，养成良好的生活习惯，合理安排作息时间，进行适度的运动，促进骨骼肌肉发育。可以在家人的陪同下前往正规医院就诊，行X线片明确骨骺线是否闭合，如果骨骺线闭合，则继续长高的可能性不大。