得了腰椎间盘突出怎么办

男 | 51岁 2018-03-16 10:56:59 3人回复来自

健康咨询描述：你好，我朋友家亲戚常会腰痛，最近感觉弯不下腰，医生检查是腰椎间盘突出

想得到怎样的帮助：请问腰椎间盘突出怎样治疗

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zsdoc83223726c5 其他

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2018-03-16 10:57:09 我要投诉

你好，治疗腰椎间盘突出卧床时间一般以3周为宜，若经过一段时间治疗后症状明显好转，可在床上随意活动，但不宜急于下床，否则容易复发。

haohaosir119 其他擅长: 内科常见病多发病的诊治！！帮助网友：19称赞：1

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2018-03-16 10:57:19 我要投诉

你好，日常生活中缓解避免腰椎间盘突出可以适量运动，规律的低强度有氧锻炼可以提高腰背肌的力量、耐力和柔韧性而不会造成损伤。游泳和行走是较好的选择。

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刘丽ll 其他帮助网友：11

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2018-03-16 10:57:29 我要投诉

      你好，腰椎间盘突出症的练功活动急性期患者应严格卧床3周。按摩推拿前后也应卧床休息，推拿后一般卧床2周。症状基本消失后，可在腰围保护下起床活动。疼痛减轻后，应开始锻炼腰背肌，以及在单杠上悬吊前后摆腿练习等。

      以上是对“得了腰椎间盘突出怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！