我打球时，我到手腕了

      如果已经过去了很久的话，倒是没有必要马上去看医生，可以自己先处置一下，比如在疼的时候尽量休息，平时尽量做一做理疗，比如烤电，也可以贴一些活血化瘀的膏药，观察一段时间，如果没有效果的话，建议去看医生
      

      考虑是局部的肌肉损伤，可以吃点活血化瘀的药物配合局部按摩，热敷，理疗进行对症治疗。平时要注意休息，避免手腕部的过度运动，不能提重物。饮食上多吃些高蛋白维生素丰富的食物加强营养，促进康复。
      

      病情分析：
      你好，根据你所描述的情况考虑，还是与肌肉拉伤有关系的。
      指导意见：
      建议这种情况，平时要注意休息，避免剧烈运动。如果反复疼痛的话，最好看一下医生，必要的时候要打封闭针的。
      
      以上是对“我打球时，我到手腕了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      根据你描述的情况考虑，这应该是由于外力的作用，手腕的肌肉神经受到了一定的损伤。
      指导意见：
      建议：鉴于这种情况，每天可以用热毛巾进行热敷，或适当地锻炼手腕的关节。过一段时间就会有所恢复。