您的问题考虑是高血压。得了高血压,有一个好的方法,但是比较难执行。那就是全素饮食即不吃肉。也就是豆类,谷类蔬菜,水果各占1/4,然后补充些维生素b12。因为高血压高压高主要原因是动脉硬化,主要是胆固醇升高引起。低压高主要是摄入盐多。药品推荐硝苯地平缓释片加卡托普利片。多喝热的开水。注意加强休息,最好是晚上九点后就睡觉。
病情分析:
你好,根据你的描述,头晕头痛失眠,可能跟血压高有关。
指导意见:
你好,建议到医院在医生的指导下积极控制血压,饮食低脂低钠,多吃蔬菜水果,不要吃辛辣刺激性食物。
病情分析:
你好,很高兴为你解答。如果血压连续三次都高于140/90,就可以诊断高血压。
指导意见:
低盐低脂饮食。监测血压,保证睡眠。及时去医院测血压。如果三次都高的话,及时用药。
以上是对“头痛头晕晚上很难睡觉”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
避免情绪激动及过度紧张、焦虑。
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