你好,看到您的问题描述可以告诉你,首先你要调整睡眠,保证充足的睡眠。平时要注意多吃富含蛋白质和维生素及微量元素的食物。每天喝牛奶吃鸡蛋,注意增加户外体育活动。
病情分析:
你好,你咨询的这个情况,可能与青春期心里素质转变引起的有关。
指导意见:
根据你咨询的这个情况,首先要注意休息,清淡饮食,避免劳累,避免受凉,禁食辛辣刺激的食物,多参加户外活动,多晒太阳。
以上是对“整天生奇奇怪怪的的东西”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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