病情分析:
你好,上述的情况考虑与睡眠质量不好影响也有关联的,建议你规律作息时间,少熬夜,注意增加营养。
指导意见:
您现在的情况还是需要慢慢调养的,建议您在平时的生活中要消除精神上的焦虑、紧张,合理安排作息,还要坚持适量的锻炼,增强体质。
病情分析:
根据你的情况,描述来看,首先应该确定,最近有没有过于疲劳的情况,有没有影响睡眠的原因。
指导意见:
晚上的睡眠质量如何,平时应该适当的活动,然后上课的时候才有精神,并且对自己的学习应该有兴趣。
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