一天就是精神不振，想睡觉
女 | 43岁 2018-03-17 14:08:38
3人回复
来自玉溪市
健康咨询描述： 一天就是精神不振，想睡觉，先是打火失，眼睛先是流眼调，感觉就是眼畴睁不开，看东西感觉不舒服
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医生回复区
2018-03-17 14:19:18 我要投诉
病情分析：
你好，根据你描述的情况分析。考虑是眼睛疾病引起的不适。
指导意见：
你这种情况。最好到正规医院眼科就诊看看。定时点眼药水。不要用手揉眼睛。饮食清淡无刺激性
李小燕 太原市第九人民医院 医师
擅长: 支气管炎,气管炎,肠梗阻,肠炎,肺炎
帮助网友：3205
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2018-03-17 14:20:10
病情分析：
你好！根据你的描述，你现在这种情况可以看中医大夫。
指导意见：
中医重在于整体调理机体，所以你现在这样可以看中医，大夫给你调理一下，症状会改善的。
2018-10-02 17:08:05 我要投诉
是不是感冒了？
如果不是的话，建议：1、适当增加体育锻炼，每天白天20-30分钟的慢跑，或快走，或散步，或打羽毛球，骑自行车等出汗的运动来释放不良情绪，改善身体和精神状况。
2、注意饮食，三餐都要吃，特别是早餐，午餐和晚餐要荤素搭配，一味的素食，营养不良时，容易神经衰弱。
3、按时作息。比如每天晚上十点半左右睡觉，早晨六点左右起床。午睡不要超过一小时。白天其他时候不要睡觉。
以上是对“一天就是精神不振，想睡觉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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